Make your own free website on Tripod.com
SALVEMOS UNA VIDA A.C . PREVENCIÓN DEL SUICIDIO.MÉRIDA, YUCATÁN, MÉXICO.

Ocean

PROGRAMA COMUNITARIO PARA LA PREVENCIÓN DEL SUICIDIO EN MÉRIDA, YUCATÁN, MÉXICO.
TELÉFONO  9 45 37 77
CORREO ELECTRÓNICO:
baquedano@yahoo.com

Bienvenido al Programa "Salvemos una Vida".
 
 Nuestra función es PREVENIR el suicidio a nivel comunitario, proporcionando información actualizada a las personas interesadas en conocer este problema, mediante cursos,pláticas, programas de radio y artículos en la prensa. Además,ofrecemos apoyo vía telefónica para situaciones de emergencia.
Esta página puede ser consultada para obtener una visión general del suicidio, o para profundizar  en el tema visitando los enlaces hacia instituciones especializadas.
Somos un Programa esencialmente comunitario conformado por voluntarios.No pertenecemos a ninguna Institución gubernamental, política o religiosa.Nuestra preocupación principal es la prevención del suicidio
____________________________________________________________________

PREVENCIÓN DEL SUICIDIO EN LA ESCUELA

 

§Las tasas de suicidio se han incrementado entre la gente joven lo que los convierte en un grupo de riesgo.

§Mundialmente el suicidio es una de las cinco causas de mortalidad en la franja de edad entre 15 a 19 años.

§En muchos países encabeza como primera o segunda causa de muerte tanto en los varones como en las mujeres de este grupo de edad.

 

§Cuando menos 100, 000 adolescentes cometen suicidio cada año.     

 

FACTORES DE RIESGO SUICIDA EN NIÑOS Y ADOLESCENTES

  • Padres con desordenes emocionales
  • Abuso del alcohol y drogas en la familia.
  • Familia violenta o abusiva (incluyendo abusos físicos y   sexuales).
  • Peleas frecuentes entre los padres.
  • Rigidez familiar
  • Poca comunicación familiar
  • Escasa atención por parte de padres o maestros.
  • Padres o maestros autoritarios.
  • Ambiente escolar tenso  o agresivo
  • Abuso verbal, físico o sexual por parte de los maestros
  • Expectativas escolares demasiado elevadas por parte de padres y maestros.
  • Amenazas de suicidio o intentos previos.
  • Uso de alcohol, drogas y depresión.

 §Los estudiantes suicidas dan suficientes avisos y margen para auxiliados.

§Los maestros pueden entrenarse para reconocer tempranamente los avisos suicidas de sus alumnos.

________________________________________

 

LAS ADVERTENCIAS HACIA EL SUICIDIO

Es prácticamente imposible que alguien decida suicidarse sin pensarlo de antemano y sin enviar señales de advertencia. Durante las horas y los días antes de que una persona se quite la vida, generalmente hay signos de peligro. A pesar de ello, los familiares o amigos cercanos son a veces los últimos en enterarse del riesgo en el que vive una persona.

Los signos más fuertes e inquietantes son verbales, por ejemplo, "no puedo seguir adelante", "ya nada me importa" o incluso, "estoy pensando en acabar con todo". Los comentarios de esta índole hay que tomarlos siempre en serio. Jamás menosprecie o haga bromas si alguien le comunica sus intenciones suicidas; tampoco censure o humille, en lugar de eso, escuche atentamente y de inmediato solicite ayuda especializada.

Sin embargo, no todas las advertencias son verbales sino que podrían exteriorizarse bajo la forma de actitudes, que desafortunadamente pasan desapercibidas. De ahí la importancia que en la prevención de este problema, la comunidad cuente con la información necesaria para detectar oportunamente las señales que preceden a un intento suicida. Se expone una lista de algunas de estas advertencias: 

Estado de depresión o abandono.

 

Comportamiento temerario.

Regalar posesiones de valor.

Un cambio radical en el comportamiento, actitud o apariencia.

Abuso de drogas o alcohol.

Sufrir una pérdida importante, ya sea emocional o económica.

Llanto frecuente sin motivo aparente.

Peleas frecuentes.

Infracciones a la ley.

Auto agresiones verbales y físicas.

Escritos acerca de la muerte y suicidio.

Lecturas frecuentes sobre la muerte o temas mórbidos.

Falta de energía.

Desequilibrio en el sueño, por ejemplo, insomnio o dormir demasiado.

Falta de apetito.

Aumento o pérdida repentinos de peso.

Aumento en las enfermedades sin importancia.

Cambio en el interés sexual.

Cambio repentino en la apariencia.

Falta de interés en la apariencia.

Pensamientos hacia el suicidio.

Soledad, quejas reales o imaginadas sobre la falta de apoyo familiar o por parte de los amigos.

Rechazo, sensación de marginación.

Profunda tristeza o culpabilidad.

Incapacidad de enfocar las cosas.

Soñar despierto.

Ansiedad y estrés.

Inutilidad.

Pérdida de la autoestima.

La lista siguiente expone más ejemplos que pueden dar señal de que alguien esté contemplando el suicidio. Generalmente, cuanto más señales da una persona, mayor es el riesgo del suicidio.

Situaciones conflictivas:

Abuso sexual o físico.

Historia familiar de suicidio o violencia.

Fallecimiento de un amigo íntimo o miembro de la familia.

Divorcio o separación marcando el fin de una relación.

Pobres resultados académicos, próximos exámenes o resultados de los mismos.

Pérdida del trabajo, problemas en el trabajo.

Procesos legales inminentes.

Encarcelamiento reciente o amenazas legales de ser enviado a prisión.

El suicidio puede  prevenirse. Es urgente abandonar las actitudes pesimistas o de desinterés hacia este problema y, en lugar de ello, ofrecer el máximo de atención posible hacia la detección de toda conducta autodestructiva. De manera especial, aunque no exclusiva, esta atención debe dirigirse hacia los adolescentes y jóvenes, especialmente si beben o consumen algún tipo de droga. En la prevención del suicidio la participación ciudadana juega un papel definitivo, específicamente la familia y la escuela. El Programa “Salvemos una Vida” ofrece a la comunidad una alternativa para aquellas situaciones en las que exista riesgo suicida.

_________________________________

SALVEMOS UNA VIDA:

PREVENCIÓN DEL SUICIDIO

El suicidio puede prevenirse y los medios de comunicación juegan un papel vital para que la comunidad pueda detectar el riesgo suicida. Es por esto que se ofrece la Escala de Riesgo Suicida de Plutchik, que es un test validado científicamente con la ventaja de ser  auto aplicable.

Instrucciones:

 Las siguientes preguntas tratan sobre cosas que usted ha sentido o hecho. Por favor, conteste cada pregunta simplemente con un sí o no. Al final se le indicará cómo calificar.

1. ¿Toma de forma habitual algún medicamento como aspirinas o pastillas para dormir?          

                                               NO

2. ¿Tiene dificultades para conciliar el sueño?          

                                                NO

3. ¿A veces nota que podría perder el control sobre sí mismo/a?

                                               NO

4. ¿Tiene poco interés en relacionarse con la gente?          

                                               NO

5. ¿Ve su futuro con más pesimismo que optimismo?        

                                              NO

6. ¿Se ha sentido alguna vez inútil o inservible?         

                                               NO

7. ¿Ve su futuro sin ninguna esperanza?           

                                                NO

8. ¿Se ha sentido alguna vez tan fracasado/a que sólo quería meterse en la cama y abandonarlo todo?          

                                                NO

9. ¿Está deprimido/a ahora?           

                                               NO

10. ¿Está usted separado/a, divorciado/a o viudo/a?          

                                               NO

11. ¿Sabe si alguien de su familia ha intentado suicidarse alguna vez?         

                                                NO

12. ¿Alguna vez se ha sentido tan enfadado/a que habría sido capaz de matar a alguien?       

                                               NO

13. ¿Ha pensado alguna vez en suicidarse?        

                                               NO

14. ¿Le ha comentado a alguien, en alguna ocasión, que quería suicidarse?         

                                               NO

15. ¿Ha intentado alguna vez quitarse la vida?         

                                                NO

CALIFICACIÓN: Si obtuvo un puntaje de 6 se considera que hay riesgo suicida, mismo que se incrementa a medida que aumenta la puntuación.

 

 

Página del dr. Gaspar Baquedano, psiquiatra. Información sobre tests, depresión, suicidio y temas de reflexión .

Noticias en google.

La temperatura en Mérida, Yucatán, México.

MARQUE EL 9 45 37 77, TELÉFONO DE LA ESPERANZA

PREVENCIÓN DEL SUICIDIO

El suicidio puede prevenirse y los medios de comunicación juegan un papel vital para que la comunidad pueda detectar el riesgo suicida. Es por esto que se ofrece la Escala de Riesgo Suicida de Plutchik, que es un test validado científicamente con la ventaja de ser  autoaplicable.

Instrucciones:

 Las siguientes preguntas tratan sobre cosas que usted ha sentido o hecho. Por favor, conteste cada pregunta simplemente con un sí o no. Al final se le indicará cómo calificar.

1. ¿Toma de forma habitual algún medicamento como aspirinas o pastillas para dormir?          

                                               NO

2. ¿Tiene dificultades para conciliar el sueño?          

                                               NO

3. ¿A veces nota que podría perder el control sobre sí mismo/a?

                                               NO

4. ¿Tiene poco interés en relacionarse con la gente?          

                                               NO

5. ¿Ve su futuro con más pesimismo que optimismo?        

                                              NO

6. ¿Se ha sentido alguna vez inútil o inservible?         

                                               NO

7. ¿Ve su futuro sin ninguna esperanza?           

                                                NO

8. ¿Se ha sentido alguna vez tan fracasado/a que sólo quería meterse en la cama y abandonarlo todo?          

                                                NO

9. ¿Está deprimido/a ahora?           

                                               NO

10. ¿Está usted separado/a, divorciado/a o viudo/a?          

                                               NO

11. ¿Sabe si alguien de su familia ha intentado suicidarse alguna vez?         

                                                NO

12. ¿Alguna vez se ha sentido tan enfadado/a que habría sido capaz de matar a alguien?       

                                               NO

13. ¿Ha pensado alguna vez en suicidarse?        

                                               NO

14. ¿Le ha comentado a alguien, en alguna ocasión, que quería suicidarse?         

                                               NO

15. ¿Ha intentado alguna vez quitarse la vida?         

                                                NO

CALIFICACIÓN: Si obtuvo un puntaje de 6 se considera que hay riesgo suicida, mismo que se incrementa a medida que aumenta la puntuación.

powered by lycos
SEARCH:Tripod The Web

Crayons
TODOS MERECEMOS UNA VIDA CON COLOR...

El suicidio es mucho más que un problema médico – psiquiátrico, es resultado de un conjunto de factores que hacen crisis en determinadas personas vulnerables. Ciertas  circunstancias pueden favorecer la aparición  del suicidio destacando entre ellas las emocionales, económicas, el abuso de alcohol, consumo de drogas y  el desempleo. De  esta manera, para su prevención  debe considerarse  el mayor número posible de factores poniendo especial énfasis en la sensibilización de la comunidad. Dicho de otra forma, en la prevención del suicidio no son suficientes las medidas de tipo médico – psiquiátrico, es necesaria una perspectiva amplia en la que la comunidad, particularmente la familia y la escuela desempeñen papeles más activos.

 

FM communications receiver
SINTONIZA NUESTRO PROGRAMA SEMANAL LOS VIERNES A LAS 11.AM EN "LA NUEVA AMOR" 100.1 FM, MÉRIDA YUC.

-------------------------------------------------------------------------------

ALGO MÁS QUE TRISTEZA

                Siendo la depresión un problema frecuente, ya que se calcula que por lo menos el 12% de la población adulta sufrirá un episodio de suficiente gravedad clínica para requerir tratamiento, es importante que la comunidad cuente con la información necesaria para detectarla oportunamente y adoptar las medidas apropiadas para su resolución. Es pertinente destacar que juega un papel  importante dentro de los factores del proceso suicida.  Se presentan algunos datos  con respecto a este problema:

 

La depresión es un trastorno del ánimo perfectamente bien definido y no debe de confundirse con los cambios del estado de ánimo considerados “normales”:

 

                Con frecuencia se confunden algunos estados de ánimo que son muy comunes, y que se encuentran relacionados con situaciones específicas; por ejemplo,  hay tristeza después de la muerte de un ser querido, una grave situación económica, o bien, los días que anteceden a la aparición de la menstruación.  Estos ejemplos que se pueden explicar por la circunstancias que rodean a la persona.

 

                Por el contrario, en la Depresión Mayor es difícil es difícil  encontrar algún tipo de explicación en el exterior de la persona.  En otras palabras, no existe una clara  relación causa efecto con alguna situación adversa. Es más, paradójicamente el entorno puede ser considerado favorable, y el deprimido hace una especie de inventario en su intento por salir de su sufrimiento:  “Tengo todo para ser feliz, me va bien en mi matrimonio, mis hijos me quieren, en mi trabajo las cosas van bien, pero sin embargo me siento triste y vacío”.  Esta bien pudiera ser una de las expresiones que son características del mundo de la depresión.

 

                No hay que confundir los estados de ánimo tristes que son pasajeros y no desorganizan la vida de quien los experimenta, con la depresión verdadera, que además de producir un intenso sufrimiento, afecta prácticamente todas las áreas de la persona:  La vida familiar, la relación con la pareja, la sexualidad, el trabajo, la escuela, etc.

-----------------

PROGRAMA "SALVEMOS UNA VIDA":
Coordinadora General:
Licenciada Alis García de Ortiz
INFORMES:
TELÉFONO 9 45 37 77
MÉRIDA, YUCATÁN, MÉXICO.